НРКмания

Я тоже без мяса не могу. Сладкое не то чтобы люблю, но и без него не могу, хоть чуть-чуть, а надо.
А вообще, я не люблю всё, что невкусно... и полезно.
Я в еде привередлива.
А вегетарианство считаю блажью. Не верю я в никакую пользу от этого. Без мяса нельзя жить.

_________________

- Расскажите о себе в двух словах.
- Всякое бывало

Я давно уже и не хочу быть худой. Но вес более 80 кг , уже просто мешает. Отдышка при ходьбе , нагрузка на ноги и позвоночник , сниженная двигательная активность , наверное есть проблемы с кровоснабжением ,сердцем и т.д.

А по поводу индивидуального подбора продуктов согласна , но мой желудок всеядный и плохо ему бывает , только после праздничного стола , если намешать все подряд. А поправляюсь как и все от выпечки , конфет , печений , жирного . Но если есть немного вредного и не каждый день , то вес держится. Главное не увлекаться и не жрать много.

_________________

Я тоже мясо очень люблю... Любое)))
А вот сладкое не люблю совсем....

_________________
"Остроумие придаёт облику женщины то самое, что мужской костюм её фигуре: подчёркивает имеющиеся у неё прелести и недостатки" ©

Я от хлеба отказалась легко. Могла бы и от мяса, но по-видимому не хочет мой организм отказываться - я начинаю очень мерзнуть, просто жутко мерзнуть, даже в горячей ванне. Замены в виде сои не приемлю. Она не низкокалорийна, но гадость. Да и вообще бобовые, по-моему тяжеловаты. Замена в виде высококалорийных орехов - еще не нащупала, какие орехи мои, но это точно не грецкие орехи.
Если у кого-то есть какие-то наработки, было бы интересно.

_________________
Точка

А я побывала на диете Протасова. Кому интересно в поисковике наберите эти два слова. И будет вам счастье. Во-первых, за пять недель 10 кило как не бывало. Во-вторых, за последующие пару месяцев (когда с диеты уже ушла) еще 2 килограмма долой. И к тому же с тех пор прошло уже больше полугода - ем, что хочу, а вернула только те последние два кило и все. И вес стоит как прикнопленный. Справедливости ради надо отметить, что ем-то я что захочу, но хочу-то я гораздо меньше, чем раньше хотелось.

_________________
Кукусики, дядьки и тетьки!

Ох, дамочки, как я сорвалась с правильного пути на этом Красном море Закормили до потери пульса. Вокруг мужики жрут все подряд и мине подкладывают. В общем, дома придется втройне диету наверстывать.

Согласна, и более того подтвердждалось много раз. Доходило до смешного. А муж вообще потакал моему поправлению. И теперь стоит мне пару кило спустить начинает охать, что совсем ничего не осталось. Но здоровье страдает. И я четко чувствую разницу в самочувствии. Поэтому и худею.

Хе...
ППКС
Однажды пришла я летом в жару домой- так мне погано после 15 минутной ходьбы, глянула в зеркало- жуть, и решила, шо так больше жить низззя...
Вот с тех пор...

Еще один ППКС.
По поводу несвоих продуктов поняла, когда побыла на диете и почувствоала как может себя чувствовать мой организм, если в него не бросать все подряд.
И потом, когда худеешь, можно определить из-за каких продуктов процесс замедляется.

Вот это полнейший ППКС - средство Макропулоса.
Сюда можно добавить только двигательную активность - любую, которая подходит индивидуально. Сейчас столько предложений - выбрать можно. Главное хотеть.

_________________
Точка

Кать, это ты не у Сайкова была, случайно?
Я тож такое проходила!!!
А если серьезно - я, как и luci, было время, похудела за полгода на 30 килограмм!!! Диета+ежедневная зарядка минут по сорок!!! Вес этот продержала пять лет!!! А сейчас, все килограммы вернулись, да не одни, а с друзьями!!! Теперь - худею по новой!!!

_________________
Каждый выбирает по себе
Слово для любви и для молитвы.
Шпагу для дуэли, меч для битвы
Каждый выбирает по себе.
Каждый выбирает по себе.
Щит и латы, посох и заплаты,
Меру окончательной расплаты
Каждый выбирает по себе.
Каждый выбирает для себя.
Выбираем тоже - как умеем.
Ни к кому претензий не имеем.
Каждый выбирает для себя! (Ю.Л.)

lenushka, поправиться можно, если это генетика и конституция позволяют. Однако, если очень хочется, то есть такой "рецептик":
есть чаще и помногу. Но не очень сильно усердствовать, а постепенно.
У меня подруга так "делала" и действительно быстро поправлялась, хотя она почти модельных параметров. Но на то была причина - беременность.


А я по весне сильно заболела, с температурой 39. Было так плохо, что и при том, что я всё же хоть что-то ела и только лежала, похудела за три дня на 6 кг. Правда, потом постепенно 3,5 вернулись...

luci, тоже согласна. Я вчера по утру попала на передачу "Модный приговор", так там "судили" женщину лет 30, которая далеко не худышка. Она "демонстрировала" свои пышные формы, а мужу нравится! Вообще, демонстарция здесь не нужна. Нужно немного скрывать. Ну, насколько возможно...

А сейчас пост идёт, вот и я надеюсь немножко похудеть. За время учёбы в колледже (3 года) я "немного" расползлась. И раньше была не худышка, а сейчас немного "зашарилась", т.е. округлилась. Вот мне только не ясна причина моей поправки. Может, у них там пища какая-то не такая?! Но другие почему не поправились?
В общем, буду поститься и соответственно надеюсь немножко похудеть... Если организм разрешит)))

_________________
Мы, женщины, по сути своей - ангелы. Просто когда нам обрезают крылья, приходится летать на метле...

Держись, Лен. Главное, что ты сейчас взялась снова. Не сдавайся.
А ты не пробовала сесть на диету, когда они стали возвращаться? (Интересен опыт практика)

_________________
Точка

Я сейчас, в преддверии праздников, села на двухнедельную японскую диету. Надеюсь сбросить килограмма 4-7.
У меня в доме в декабре=январе - одни праздники. Готовлюсь.

_________________
Точка

После изучения кулинарного техникума худеть нереально. Пойду перекушу.

_________________

100% Страшный соблазн. Мы ему поддадимся, но позднее, через 2 недели.

_________________
Точка

Садилась!!! Но были почти постоянные стрессы, и я не выдерживала!!!

_________________
Каждый выбирает по себе
Слово для любви и для молитвы.
Шпагу для дуэли, меч для битвы
Каждый выбирает по себе.
Каждый выбирает по себе.
Щит и латы, посох и заплаты,
Меру окончательной расплаты
Каждый выбирает по себе.
Каждый выбирает для себя.
Выбираем тоже - как умеем.
Ни к кому претензий не имеем.
Каждый выбирает для себя! (Ю.Л.)

Arshi, да,да! Он, родимый!
Значит, не я одна его посетила. А ты на закрепление ходила потом?

(И ещё. Я когда по телеку его видела, я думала он старый. А он молодой мужик, только для солидности страшную бороду отпустил. Аферюга! )

_________________

- Расскажите о себе в двух словах.
- Всякое бывало

Т.е. диетой вес не сбрасывался? Ни одного килограммчика?
Для меня стресс - зайти в кулинрный техникум?

_________________
Точка

Не-а!!!! Мне это потом стало не по карману!!!

Сбрасывается на раз!!! Даже сейчас - я могу не сидеть на диете, а просто не ужинать!!! И все - утром одного килограмма, как не бывало!!! Тока, тута проблема - кушать очень хоцца!!!
Но я держусь, стараюсь держаться !!! За четыре месяца - 10 кг долой и минус два размера!!!

_________________
Каждый выбирает по себе
Слово для любви и для молитвы.
Шпагу для дуэли, меч для битвы
Каждый выбирает по себе.
Каждый выбирает по себе.
Щит и латы, посох и заплаты,
Меру окончательной расплаты
Каждый выбирает по себе.
Каждый выбирает для себя.
Выбираем тоже - как умеем.
Ни к кому претензий не имеем.
Каждый выбирает для себя! (Ю.Л.)

И как тебе спится на голодный желудок? Я если и усну, то потом проснусь и буду страдать.

_________________

- Расскажите о себе в двух словах.
- Всякое бывало

А ты думай о том,что утром будешь на килограмм меньше и спаться будет

_________________

Нормально! Я и не просыпаюсь вовсе!!!

_________________
Каждый выбирает по себе
Слово для любви и для молитвы.
Шпагу для дуэли, меч для битвы
Каждый выбирает по себе.
Каждый выбирает по себе.
Щит и латы, посох и заплаты,
Меру окончательной расплаты
Каждый выбирает по себе.
Каждый выбирает для себя.
Выбираем тоже - как умеем.
Ни к кому претензий не имеем.
Каждый выбирает для себя! (Ю.Л.)