НРКмания

О, какая, увы, актуальная темка! Я осознала наличие у себя давления в 50, когда тяжело заболел отец, а после его смерти оно у меня скакало месяца 3. Но потом зашкаливать перестало, так, до 135 иногда доползает. Хуже с сосудами - всегда была мигрень, и я как-то научилась с ней справляться. А теперь вместо мигрени появляется
ощущение какого-то железного обруча на голове, который сползает на глаза. И еще - голова стала болеть от красного вина, даже от одной рюмочки! Абыдно на хорошее кьянти только смотреть! Лекарства я очень не люблю, а одним из универсальных средств от болячек (конечно, болячек скромного уровня) считаю бесцельную ходьбу-гуляние; километров 6-7 пройдешь и легче. Худеть надо, я за последние лет 8 поправилась на 8 кг! Но тяжело... Вот через пару недель уезжаю одна на три недели в некую деревню в горах, точнее в предгорьях, в Европе, никто отвлекать не будет. Тащу туда работу (перевод), но не сутки же я над ним буду сидеть! Может, получится похудеть? Давайте я дам высокому собранию обещание, а потом отчитаюсь за потерянные кг?
А от остеохондроза я избавляюсь плаванием в бассейне, очень помогает, вот сейчас пойду на сеанс в 21.30.

Успеха и удачи Буду сопереживать

Систему похудения придумала ?

Прочитала. О, господи... Как страшно жить.
У меня есть ВСЁ, что у каждого плюс своё. Вот думаю, что легче - пристрелить меня или всё ж ещё помучаться?

Ну уж , полноты у тебя нет

_________________

Ха! Так есть обратное! И кто сказал, что это лучше?

Друххх!

_________________
Тот,кто никогда не смеется над собой,упускает множество отличных способов посмеяться.С.Дункан

Мне почему то кажется что ВСД , как-то связана с обменом веществ. Он ,в свою очередь , очень зависит от системы питания. И главное , при большом желании обмен веществ можно изменить , изменив систему питания. Но не диета , а именно питаться по-другому.

_________________

Обмен веществ нельзя изменить, если только в том плане, что ускорить или замедлить, используя гормоны. А как ещё?
А вообще - не представляю, как избавиться от ВСД, кроме как не обращать на неё внимания. Это такая зараза, которая капитально портит жизнь. И от неё не придумано таблеток. Она проходит (ослабевает) сама по себе и вдруг, или мучает всю жизнь. Хоть обпитайся правильно, хоть в стеклянный колпак себя посади. Вопрос в другом - когда жить, если следовать правилам, которые вроде как придумали врачи для её облегчения?

Значит все-таки можно замедлить или убыстрить и необязательно гормонами.






... Большое влияние на метаболизм или обмен веществ оказывает и образ жизни человека: характер его питания, сбалансированность рациона, продолжительность сна, частота стрессовых ситуаций, которым подвергается человек, физическая активность...

... Нарушение обмена веществ может быть вызвано многими причинами...

... Несбалансированное, нерациональное питание с малым содержанием микроэлементов, витаминов и необходимых организму аминокислот также ведет к нарушениям метаболизма...

... При постоянных стрессовых ситуациях, особенно в период затяжных депрессий, начинается разбалансировка обмена веществ, которая ведет к дальнейшим более серьезным нарушениям...

_________________

Ага. Пофигизм - наше фсе.

Ну так и при усугубляющемся ВСД не жисть.


Ага. И че делать.
Последнее решение - ложиться спать не поже 10 вечера.
результат угадайте с 3-х раз.

_________________
Точка

Лечить депрессию

_________________

Ага. Насмешила. Полечи её.

_________________
Тот,кто никогда не смеется над собой,упускает множество отличных способов посмеяться.С.Дункан

Ну лечат же и успешно.

_________________

Ты пробовала?

_________________
Тот,кто никогда не смеется над собой,упускает множество отличных способов посмеяться.С.Дункан

Один раз . У меня был роман с военным врачом -психотерапевтом. Так я так заигралась , что вогнала себя в жуткую депрессию. Ну тогда я ему сказала - Ты меня загнал в депрессии , ты меня лечи. Лечил и вылечил. После чего мы спокойно расстались.

А вообще-то у меня много историй с лечением депрессий у знакомых. В клиниках.

_________________

Вот про это не нада. Проходили.

_________________
Тот,кто никогда не смеется над собой,упускает множество отличных способов посмеяться.С.Дункан

Значит не повезло со своим врачом. У меня есть подруга , которая раз в 2 года с удовольствием ложится в Соловьевку. Ей нравится ее врачиха. На какое-то время помогает. Но у неё психосоматика. У нее постоянно возникают симптомы разных болезней , а болезни при обследовании не выявляются.

_________________

А ты говоришь лечат. Ей снимают на время симптому и все. Небось таблетками ещё.

_________________
Тот,кто никогда не смеется над собой,упускает множество отличных способов посмеяться.С.Дункан

На какое-то время из депрессии выводят.



Не только. Физиотерапия , гимнастика , беседы, которые иногда бывают эффективнее всяких лекарств.

_________________

Вот , именно, что на время.

_________________
Тот,кто никогда не смеется над собой,упускает множество отличных способов посмеяться.С.Дункан