НРКмания
http://nrkmania.ru/

Что делать с бессонницей
http://nrkmania.ru/topic3380.html		 Страница 3 из 7
Автор:  Della [ 05 фев 2010, 20:09 ]
Заголовок сообщения: 
Дуся писал(а):
Международное наименование:
Доксиламин (Doxylamine)

:kissing_you:
Автор:  Ворона [ 05 фев 2010, 20:45 ]
Заголовок сообщения: 
Della писал(а):
Настойки пиона у нас не нашла (пока)



Можно попробовать и без настойки пиона у них у всех почти одинаковое действие.
Автор:  Фама [ 05 фев 2010, 22:44 ]
Заголовок сообщения: 
По поводу валерьяны и пустырника, а также всем известного новопассита, то мне врач категорически не рекомендовал именно из-за привыкания. Сказала, что надо испробовать всяческие физисские методы: прогулки, медитации, теплое молоко, ложиться спать в другое время - типа до 9 или до 11 - пробовать-пробовать с собой договориться и не сердиться на себя. Потом, если будет сильно невмоготу - Нотта.
Автор:  Мотылек [ 05 фев 2010, 23:25 ]
Заголовок сообщения: 
Della писал(а):
А еще вопрос - что хуже - алкоголь в убойных количествах или снотворное.

Делл, конечно алкоголь. И даже не из-за того, что привыкание начнётся, а потому, что с какого-то момента он начинает давать обратный эффект: спишь, пока пьяна. КАк только действие ослабевает - всё. И это может наступить часа через три. Поэтому сна полноценного и не получится.
К таблеткам, говорят, наступает привыкание. Но по личному опыту скажу, что сто лет назад чего я только не пережрала и в каких количествах. Без передыху несколько лет. Помогать потом перестало, но врач запретил отменять сразу. А я в одну минуту весь мешок с этим арсеналом спустила в мусорку, и ничего вообще со мной не было. Значит, привыкание однозначно не для всех.
Когда-то усыплял меня просто напрочь и в любом месте амитриптилин. Но он сильный, Делл. И антидепрессант.
А у вас продаётся такая трава, как шишки хмеля? (Отборнейшая гадость по вкусу, но улыпляет тоже нехило, если чуть иначе заварить и иначе пить, не как в аннотации. :grin: )
Автор:  Мотылек [ 05 фев 2010, 23:37 ]
Заголовок сообщения: 
Ворона писал(а):
Della писал(а):
Настойки пиона у нас не нашла (пока)



Можно попробовать и без настойки пиона у них у всех почти одинаковое действие.

Ага. Три настойки (без пиона) - тоже годятся.
Автор:  lenushka [ 05 фев 2010, 23:49 ]
Заголовок сообщения: 
Мотылёк писал(а):
Когда-то усыплял меня просто напрочь и в любом месте амитриптилин.


:girl_sigh: :girl_sigh: :girl_sigh: :o А, если с седуксеном... :suicide: :pooh_lol: :pooh_lol: :pooh_lol: Даже не поувствоешь как заснула. Но,,энто крайности. :acute:
Автор:  Larissa(R) [ 05 фев 2010, 23:50 ]
Заголовок сообщения: 
luci писал(а):
про пристраститься- ващето я такого еще не слыхивала. В чем это выражается?

Чем больше пью, тем больше хочется. :unknown: Жажда мучает.

NadinBY писал(а):
Читайте А. С. Грина. После второй страницы наступает долгий, здоровый сон

:pooh_lol: :pooh_lol: Не, с Грином я ночь не сплю, а вот с Анной Карениной :secret: вырубаюсь :pooh_lol:

luci писал(а):
всяческие физисские методы:

после прогудки с собакой - фиг усну, очучение как утром.
А может и не надо спать? Может бессонница нам дана для высшей цели, а мы все профукиваем, пытаясь заснуть? :girl_sigh: Задумалась...
Автор:  lenushka [ 05 фев 2010, 23:50 ]
Заголовок сообщения: 
А, Донормилл на печень шибко действует. Я ьерпеть не могу таблетки. Лучше спать не буду, но пить не буду таблетки. Разве Валокордин. А вот родственники , однр, время крепко на Донормильчик подсели. Но жаловались потом на печень.
Автор:  Della [ 05 фев 2010, 23:53 ]
Заголовок сообщения: 
Пасиб, Мотылёк.
Я когда пью таблетки, то пью Ноктюрин. Мне сразу сказали, что к нему есть привыкание. Но не в смысле, что ломка будет, а в том смысле, что без него уже вряд ли усну (ежели это самое привыкание наступит)
Травки никакие не пила. Раз и три настойки хорошо - с воскресенья возьму три (они есть) в аптеке.
И о хмеле не знаю.
А об алкоголе - это не был вопрос per se. Это был риториццский вопрос. Знаю я, что плохо. Особенно учитывая тот факт, что "пьяной" я и не бываю. Так, слегка расслабляет. Но выпить надо дюже много, чтобы даже слегка расслабило.
Кстати, о шишках. Вот шишки марихуаны, выкуренные на ночь, помогают очень даже хорошо. :grin: Ну, дык, ее не напасесси, у нас ее нету почти, а гаш я не курю. :grin: И, опять-таки, от нее настроение ужасное - усиливает состояние, предшествующее курению. Ежели было гуд - то станет зэ бест. А ежели швах, то хоть на стенку лезь.
Но, кстати, привыкания к ней нет :grin:
А вот медитации и прогулки не помогают. Вернее, прогулки не помогают однозначно, а медитации я, наверное, плохо делаю. Еще не научилась.
Автор:  Della [ 05 фев 2010, 23:57 ]
Заголовок сообщения: 
lenushka писал(а):
А, Донормилл на печень шибко действует

А надо пить пищевые добавки - энзим Q10 - антиоксидант. Его надо пить вообще-то в любом случае, даже если химию в таблетках не кушаете. Другой гадости достаточно в себя впихиваем.
Бедная наша печень :cray:
Автор:  Мотылек [ 06 фев 2010, 00:00 ]
Заголовок сообщения: 
lenushka писал(а):
Мотылёк писал(а):
Когда-то усыплял меня просто напрочь и в любом месте амитриптилин.


:girl_sigh: :girl_sigh: :girl_sigh: :o А, если с седуксеном... :suicide: :pooh_lol: :pooh_lol: :pooh_lol: Даже не поувствоешь как заснула. Но,,энто крайности. :acute:

:swoon: Тогда останется после всего этого проснуться. :grin:
Автор:  Фама [ 06 фев 2010, 00:02 ]
Заголовок сообщения: 
Мотылёк писал(а):
усыплял меня просто напрочь и в любом месте амитриптилин

:swoon: :suicide:
Нифигасе.
Похоже. у меня нет бессоницы и тревожности - так - детские игрушки. :grin: :pooh_lol: :pooh_lol:
Автор:  lenushka [ 06 фев 2010, 00:10 ]
Заголовок сообщения: 
Мотылёк писал(а):
Тогда останется после всего этого проснуться.


Ну, как видишь, :pooh_lol: не мертвая царевна. :LoL: :LoL: :LoL:
Автор:  varen [ 06 фев 2010, 08:50 ]
Заголовок сообщения: 
luci писал(а):
Похоже. у меня нет бессоницы и тревожности - так - детские игрушки.

Похоже и у меня почти ничего этого нет! :o Почитала я вас, девченки! :grin:
Автор:  Ольга [ 06 фев 2010, 21:41 ]
Заголовок сообщения: 
Только не смейтесь. Засыпаю под аудиокнигу. Хмелевская "Подозреваются все". Хотя книгу очень люблю, но если слушаю ее лежа, то через 15 минут уже сплю. :unknown: Загадка.
Автор:  Фама [ 07 фев 2010, 00:07 ]
Заголовок сообщения: 
Ольга писал(а):
то через 15 минут уже сплю

А если ночью проснулась и не можешь заснуть - тоже Хмелевскую слушаешь?
Автор:  Ольга [ 07 фев 2010, 00:10 ]
Заголовок сообщения: 
:-( Не пробовала, но думаю врядли поможет. Так и лежу. Хорошо если проснулась в 5 часов. А если в 3 то это пытка, могу заснуть потом в 5 часов, но встану совсем разбитая.
Автор:  Larissa(R) [ 07 фев 2010, 01:08 ]
Заголовок сообщения: 
Ща умираю, спать хочу. лягу, посплю до трех и сё. Может драбблики по ночам писать, чё зря в постели крутиться и мужу спать мешать? :grin:
Автор:  varen [ 07 фев 2010, 11:22 ]
Заголовок сообщения: 
Привет всем! Ванькам-встанькам, самый горячий! :grin:
Итак, наблюдения по приему Микстуры от Мотылька. Статистических данных, канеш, малова-то, но...
Первый ночь. Легла примерно в 22-30, уснула быстро. Причем в этот момент кот пьяный (с подаренной ему бытылочки от валерьянки) устроил гонки по квартире, вобщем, конница Буденного мне уснуть не помешала.
Проснулась ... в 5 ! :evil: Но отдохнувшая!
Второй ночь. Легла так же в 22-30, уснула опять быстро. Проснулась в 5! :dwarf: ( Может, мне козу завести? :o ) Приняла микстурки - проспала до 9-00. :pooh_lol:
И самый положительный момент -у меня снизилась частота пульса - с примерно 95 до примерно 72. :good:
Автор:  Larissa(R) [ 07 фев 2010, 11:47 ]
Заголовок сообщения: 
varen писал(а):
Может, мне козу завести?

И точно! Засыпаешь и просыпаешься с петухами :pooh_lol:
Страница 3 из 7 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/