НРКмания
http://nrkmania.ru/

Худеем без издевательств над собой ))
http://nrkmania.ru/topic2950.html		 Страница 10 из 13
Автор:  Sigma [ 15 авг 2009, 18:21 ]
Заголовок сообщения: 
Мотылёк писал(а):
Злые вы. Когда ГОЛОДНЫЕ!

Да! У меня суп закончился! :cray: Щас в магазин за травой ехать. Хорошо хоть муж проснулся - порезать шесть луковиц я бы сама не осилила. :grin:
Автор:  Яна [ 15 авг 2009, 18:22 ]
Заголовок сообщения: 
Мотылёк писал(а):
Злые вы. Когда ГОЛОДНЫЕ!

Я только пообедала. :boast:
Окорочка запекла :oops:
Автор:  Sigma [ 15 авг 2009, 18:23 ]
Заголовок сообщения: 
Мотылёк писал(а):
Sigma писал(а):
Мотылёк писал(а):
А это десерт, - духовная часть трапезы.

А может лучше тортик? С масляным кремом? :Wink:

Это мЯчта сидящего на травяном супчике? :o
Да ну что ты! Я о тебе забочусь! :friends: Чтобы к трем еще парочку кг добавить! :-P
Автор:  Яна [ 15 авг 2009, 18:23 ]
Заголовок сообщения: 
Sigma писал(а):
А может лучше тортик? С масляным кремом?

Я не люблю, вот со сгущёнкой, Киевский :-P
Автор:  Яна [ 15 авг 2009, 18:24 ]
Заголовок сообщения: 
Sigma писал(а):
порезать шесть луковиц я бы сама не осилила.

Я всегда плачу, когда лук режу. :cray:
Автор:  NEDO [ 15 авг 2009, 19:52 ]
Заголовок сообщения: 
минус 11 килограмм :Yahoo!:
Автор:  Яна [ 15 авг 2009, 19:54 ]
Заголовок сообщения: 
Рыжий писал(а):
минус 11 килограмм

ПОЗДРАВЛЯЮ!!! :Rose:
А за какой период?
Автор:  NEDO [ 15 авг 2009, 20:08 ]
Заголовок сообщения: 
Пасиб!!

с 18 июля )
7 на диете (с 18 по 25 июля), остальное - само, за счет правильного режима питания (не без отступлений от него, раза 4, но не сильно)
Автор:  Яна [ 15 авг 2009, 20:10 ]
Заголовок сообщения: 
Рыжий писал(а):
за счет правильного режима питания

МОЛОДЕЦ!!! :victory:
Так держать!
Автор:  Sigma [ 15 авг 2009, 21:14 ]
Заголовок сообщения: 
Рыжий писал(а):
минус 11 килограмм :Yahoo!:
Молодец! :good: :good: :good:

А у меня пока только 7 кг. Но я от тебя недели на полторы отстаю. :grin:
Автор:  Sigma [ 15 авг 2009, 21:20 ]
Заголовок сообщения: 
Светка, а тебе внешне Тина Кароль нравится? :o
Автор:  Яна [ 15 авг 2009, 22:02 ]
Заголовок сообщения: 
Sigma писал(а):
А у меня пока только 7 кг

Тоже МОЛОДЕЦ!!! :victory: :Rose:
Автор:  Larissa(R) [ 15 авг 2009, 23:32 ]
Заголовок сообщения: 
Sigma
Синяков нет? У меня были от магнитного с шариками.

Мотылёк

Ааатличная диета! Я тоже так хочу!!! И водочки холодной.
Сегодня только шашлыки и зелень ела, пару мороженых, и кусочек кренделя (меня пытали на дне рождения едой :o , я тут не причем)

Все равно 3 кг как сбросила, больше не набрала, это радует. Продолжу.
Автор:  Larissa(R) [ 15 авг 2009, 23:43 ]
Заголовок сообщения: 
Рыжий писал(а):
минус 11 килограмм


Вот это сила воли! Я тобой горжусь!
:kissing_two: :friends:

Пример есть, для подражания. После недельного обжорства вошла в колею, лишенего (до боли в животе, как раньше) себе не позволяю.
Я даже водку на днюхе не пила, и ваще не пила. В алкашке сахара 60% на литр. Нам еще на весонаблюдении про это говорили, и потом жрать хотца. так что лучше не пить.
Автор:  Sigma [ 16 авг 2009, 00:06 ]
Заголовок сообщения: 
Larissa(R) писал(а):
Синяков нет? У меня были от магнитного с шариками.

Есть местами. :grin:
Автор:  Larissa(R) [ 16 авг 2009, 01:59 ]
Заголовок сообщения: 
И у меня были. Кожа бледная и нежная, потом проходит, через неделю.
Автор:  Larissa(R) [ 16 авг 2009, 10:01 ]
Заголовок сообщения: 
Анекдот про меня.

Гречка! Вау!
И так целый день, вперемешку с овощами. Разгружаюсь.
Автор:  NEDO [ 16 авг 2009, 11:38 ]
Заголовок сообщения: 
Sigma писал(а):
а тебе внешне Тина Кароль нравится?

а это хто? )))

Larissa(R) писал(а):
Вот это сила воли! Я тобой горжусь!

Никакой силы воли )) Ем все, что хочу - только после 18 часов табу.
Ну и - в мое "хочу" не входит сладкое, жирное и мучное, мне оно безразлично практически.
Автор:  Larissa(R) [ 16 авг 2009, 12:45 ]
Заголовок сообщения: 
Как хорошо, когда не тянет на мучное. А я без хлеба с булкой не могу.
Автор:  NEDO [ 16 авг 2009, 12:58 ]
Заголовок сообщения: 
Я в прошлом тоже без многого не могла ))
Но постепенно-постепенно отучилась )
Главное тут, как мне кажется, не вводить организ м в стресс, лишая себя сразу всего, а просто постепенно уменьшать количество, стараясь иногда полностью отказываться.
Что касается хлеба и булок - то не покупать совсем уж свежее и теплое, поскольку свежее съедается быстрее. Либо покупать сразу побольше - типа, пусть сейчас будет свежее, но, если взят хлеб в запас на 3-4 дня, то он уже подчерствеет, и не так много будет съедаться
Страница 10 из 13 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/