Темку создаю не для того, чтобы спросить, а для того, чтобы людЯм помочь.
Просто больше некуда. 
Вам дали ссылку на скачивание файла с Рапид? Открыв ее, Вы не понимаете что делать? Конечно, я Вам подскажу.
Вы попадаете на 1 страницу, которую надо прокрутить до самого низа.
Там нажать на кнопочку "Free"
После в этом же окне откроется новая страничка. На которой посередине начинается отсчет времени. Вы ждете до конца.
Потом появлется 9 ссылок. Выберите с наибольшей скоростью, отметьте.
Под ссылками находится код и поле для его ввода. Вводите код, нажимаете "DownLoad".
Закачака пошла.
Удачи.