НРКмания

Так ужО! Разве НЮ...рочка, мало?

_________________
Сама накосячила, сама виновата, сама удивляюсь?! Какая же я, чёрт возьми, самостоятельная! (с)
Есть ли во мне изюминка? Во мне масса изюминок! Да я практически кекс!(с)

Нормально... но если к этому прибавить графику

_________________

Я стока не выпью!

_________________
Сама накосячила, сама виновата, сама удивляюсь?! Какая же я, чёрт возьми, самостоятельная! (с)
Есть ли во мне изюминка? Во мне масса изюминок! Да я практически кекс!(с)

Я здря

_________________

НЮрочка , на всякий случай , предупреждаю , что беременность - не последствия борьбы с курением.

_________________

Спасибо, что предупредила, а то я уже и сумневатьсИ начала!

_________________
Сама накосячила, сама виновата, сама удивляюсь?! Какая же я, чёрт возьми, самостоятельная! (с)
Есть ли во мне изюминка? Во мне масса изюминок! Да я практически кекс!(с)

Уверены? А если заменить одно удовольствие другим?

_________________

Я забежала сюда впервые и наткнулась на это:

Это почти про меня. Конечно за исключением творчества. Первую сигарету выкуриваю прийдя с работы, даже иногда
в 9 вечра. А потом ..., вобщем 4-5 штук в будний день и 10 в выходной.
А когда сижу в форуме, то больше. Бросить еще не пыталась, зная что приваблю в весе, а с моим ростом
в 1.5 метра, превращусь вообще в шарик. Хотя понимаю, что надо. А давайте все вместе!

_________________

Н а раз- два- три.
Так у нас же Марина с Нюрочкой подвизались уже.
Кстати, как там вести с линии фронта?

_________________
Точка

Здравствуйте,девочки!!! Курю с 15 лет(сейчас мне 30) с перерывами в пару лет. Тяга к сигарете скорее психологическая.Но бросить в моём варианте невозможно,т.к. курят все подруги(сами понимаете,за сигареткой ля-ля как-то интересней).Но знаю один действенный метод. Если бросать сразу и резко,то при малейшем стрессе к сигарете вернётесь гарантированно. Бросать нужно постепенно,т.е. уменьшать свою дозу.Например,выкуривая в день по10 сигарет,уменьшите свою дозу до 9-ти и выкуривайте по 9 сигарет в день в течение недели. Потом 8,7,6.... пока не дойдёте до 0,5. С половинкой сначала тоже трудно расстаться,но через недельку-другую забудете и о ней. Попробуйте,может поможет.

Марина, Нюрочка - ау?
Давно не было вестей о борьбе с курением?
Или оно победило?

_________________
Точка

Ты что, хочешь, чтоб единым махом пол форума вымерло, а домашние не понаслышке узнали, что такое- озверение?

Докладываю , все как есть.
Бросив курить по эмоциональному порыву , через месяц поняла , что пока блок сигарет валяется на лоджии я не успокоюсь , решила докурить и больше сигареты не покупать.Все таки психологическая зависимость велика. Разрешив себе докурить блок , начала курить в том же режиме , что и раньше .Но на себя злилась. Блок кончился быстро. И уже больше месяца сигареты не покупаю. Иногда , когда очень хочется , ищу в своих окурках побольше и докуриваю.
Но вчера иду по улице домой , думаю - сейчас стрелну сигарету у прохожего. И в этот момент гляжу под ноги и вижу пачку сигарет. Подняла. Нераспечатанная пачка . Кто-то меня испытывает Правда озверения нет. На близких и дальних не бросаюсь.

Так они нас хотябы увидят! Пусть озверевшими. А так я уже 2 часа собираюсь убрать и пойти в супер, а вместо этого сижу в форуме, конечно с сигаретой.
А бросать я пока не пробовала. Сколько той жизни?
А кроме того, разве можно читать такие сильные по накалу эмоций фики без сигареты? А что говорить о вас, которые пишут!

_________________

Девочки, а я слышала, что есть такая книга - читаешь и после прочтения бросаешь курить (еще есть для похудания и для воздержания ). Причем, она не о чем наверно, там заложено что-то гипнотическое.
У моей сотрудницы муж-заядлый курильщик, большой скептик. Начал читать и даже не дочитав о конца, бросил
Так что, если кому-нить надо, я могу узнать (если не ошибаюсь, ее можно скачать в инете)

Стивен Кинг "Корпорация "Бросайте курить"

_________________

Гы!!! А "бросить пить" нет???

_________________


птичий ФБ

Книжка называется "Легкий способ бросить курить" автор Аллен Карр если покапаться в инете можно найти и скачать. Говорят реально помогает, но сама пока не пробовала (стаж курильщика около 15 лет). мотивации не хватает. Видимо как обычно, пока гром не грянет .... Еще у него есть книга "Легкий способ сбросить вес" но тут я отзывы не слышала. Ничего не могу сказать.