НРКмания

(Навеяно радостью Jelizawiet-ы, переодевшей зимнюю одежду на весеннюю. )

Начинается весна. Кому-то радость, а кому-то караул. И всё из-за депрессии. Эта зараза появляется сама собой и точно так же уходит в никуда. Причины осенне-весенней депрессии неизвестны, - то ли это болезнь души, то ли тела. Но то, что она сильно мешает жить - факт.
Канонных рекомендаций куча. Это и светотерапия, и всякая особая диета, и полунасильственное вдёргивание себя в увеселительные мероприятия, и таблетки, и организация режима дня. Но если бы нашлась какая-нибудь панацея, то подобную бяку уничтожали бы на корню, как головную боль за пять минут анальгином. Ан нет, сложнее всё.

Есть ли у кого-то подобное? (пусть и в другое время года)
Как проявляется?
Что с собой творите?
Как живёте-выживаете?

есть! осенне-весенняя депрессия каждый год строго))) начинается период молчания-истерики...ну впрочем это сейчас и происходит...и начинается издевательство над компом и поиском "интересной музыки" и самое главное в такие моменты не давать мне сладкого...могу за раз килограмм шоколада съесть и не заметить

_________________
Внук Воланда доводил бедного Бегемота до иступления, но приходилось терпеть. Хоть и маленькое, а начальство!

От великой тоски - депрессии бог миловал, а от обычной мерехлюндии... Никогда не пользовалась всякими физико-химическими способами, стараюсь обходиться только одной своей головой: первое дело - проплакаться А потом постоянно стараюсь держаться за мысль: могло быть и хуже и, как говорила моя бабушка: "нечего бога гневить". И за еще одно - что не поддалась желанию сорвать на ком-то зло или хотя бы навесить свои проблемы и плохое настроение, - значит, можно не переживать, что поступила непорядочно. Хоть слабое, но утешение...

Ciprolex, ciprolex, ciprolex

_________________
"А я так счастлив, я так рад, что кто-то счастлив" (с) АукцЫон

Смурное состояние, наверное, просто пережить надо, как стихийное бедствие. А я, когда мерехлюндия одолевает, как вспомню: вы с другими свои беды сопоставьте(с), так сразу стыдно становится за свою тоскливость и унылость.

Ну, это уже когда депрессия как заболевание, наверное?

А что, я уже готова попробовать. Мне тоже это помогает, но последнее время не срабатывает... наверное, количество перешло в качество. Еще помогает чувство юмора; оборжешь свою проблемму, и она уже не такая страшная!

А вообще, депрессняк - болезнь века!

_________________
Большая сила в человеке, который сможет промолчать, даже если он прав.
© Оскар Уайльд

Не срабатывает. При полном понимании, что бывает и хуже, что по сравнению с Бубликовым...(с) очень даже можно жить.
С хандрой, наверно, управиться всё же проще. Она затрагивает всего лишь настроение. А вот депрессняк...
Пошла читать, шо это за зверь такой - Ciprolex.

Увы, реакция на изменение светового дня (удлинение/укорачивание) - это то, что нам дано природой.
И очень часто не получается с этим справиться. В моей научной жизни есть у меня знакомый милейший интеллигентнейший человек по фамилии Дунаевский. С диагнозом депрессивный синдром.
Он много лет посещает все конференции, симпозиумы, семинары и школы по поведению, неврологии, сомнологии.
Он знает о депрессии все или почти все.
Но (по его словам) так и не научился с нею бороться. Он просто всегда готов к ней и пережидает эту напасть. И заметьте, у него не обычный осенне-весенний срыв, который бОльшая часть людей именует депрессией. Не хандра! А страшный диагноз, заболевание, лечение которого до сих пор - терра инкогнита.

Но я, как сомнолог, могу сказать уверенно только то, что лишение сна - очень эффективный метод борьбы с подступающей депрессией. Хотя именно расстройства сна являются первыми тревожными сигналами наступающей на пятки депрессии. Вот такой вот парадокс науки.

_________________


птичий ФБ

Ну чиво сказать...эта радость, охфициально на бамажке у мну написана. У мну ещё и летняя деппрессия бывает. Вот осенняя, по-моему в меньшей степени. А щаз...значится пытаюсь сдержаться и не истерить и кого-нибудь не прибить метким словом , поэтому все силы ,последние уходят на то, чтобы не показать близким на скоко же мне...не подумайте, что хорошо. Поплакать,увы и ах, при все большом желании не получается. Раззе скупая слеза сползет по щечке и усё. А раньше помогало.От дурных мыслеф, что роем лезут в мою дурную башку, спасения по-моему неть. ПРавда, позавчера Болтушенции меня заболтали и настроение улучшилось на много.Но до утра только Химией не спасаюсь, мне она не помогла в свое время, да и надо тада к специалисту идтить. А он, акромя каких нибудь таблеткофф не предложит ничего, поэтому идтить туда совсем не хотса. В обчем живу и жду , када отпустит. Заставляя себя вставать, делать и по возможности ночью, все таки спать. Но это как получится уже.

_________________
Тот,кто никогда не смеется над собой,упускает множество отличных способов посмеяться.С.Дункан

а поподробнее.

_________________
Точка

Мне от хандры помогает радикальный метод либо сесть за руль и поехать куда глаза глядят, либо работу выдумать, либо ваще, спать завалиться, пока тошнить не станет от валяния. Или всех нафих послать, вырубить телефон и предаться чтению белиберды космической.
Вот, сходила в магаз, купила кресло на колесиках, неудобное, для большЕй задницы, чем моя, и на 200 кг расчитано. Я этому факту обрадовалась
хуенькая я всё таки

_________________
Пришли инопланетяне и съели мой мозг! Так что стучите, если я вас забыла.... в голову.
Это любовь несовместимая с жизнью...

Мотылек, харошие таблэтки, фкусные!

ПОБОЧНОЕ ДЕЙСТВИЕ
Побочные эффекты наиболее часто возникают на первой или второй неделе лечения и затем обычно становятся менее интенсивными и возникают реже при продолжении терапии.
Со стороны психики: снижение либидо, аноргазмия (у женщин).
Со стороны нервной системы: бессонница или сонливость, головокружение; реже наблюдаются нарушения вкусовых ощущений и нарушение сна.
Со стороны дыхательной системы: синуситы, зевота.
Со стороны пищеварительной системы: тошнота, диарея, запоры.
Со стороны кожных покровов: повышенная потливость.
Со стороны репродуктивной системы: импотенция, нарушение эякуляции.
Со стороны организма в целом: слабость, гипертермия.
Метаболические нарушения и расстройства питания: снижение аппетита.
При приеме препаратов, принадлежащих к классу СИОЗС, в том числе и Ципралекса, также возможны:
Метаболические нарушения и расстройства питания: гипонатриемия, недостаточная секреция антидиуретического гормона (АДГ).
Со стороны психики: галлюцинации, мания, спутанность сознания, ажитация, тревога, деперсонализация, панические атаки, повышенная раздражительность.
Со стороны нервной системы: судорожные припадки, тремор, двигательные нарушения, серотониновый синдром (см. «Особые указания»).
Со стороны органов зрения: расстройства зрения.
Со стороны сердечно-сосудистой системы: ортостатическая гипотензия.
Со стороны пищеварительной системы: рвота, сухость во рту, анорексия.
Печеночные и гепатобилиарные нарушения: изменение лабораторных показателей функции печени.
Со стороны кожных покровов: кожная сыпь, зуд, экхимоз, ангионевротический отек, потливость.
Со стороны костно-мышечной системы: артралгия, миалгия.
Со стороны репродуктивной системы: галакторея, импотенция, нарушение эякуляции, аноргазмия.
Со стороны мочевыделительной системы: задержка мочи.
Со стороны организма в целом: бессонница, головокружение, сонливость, анафилактические реакции.

_________________
«Ваш характер никого не интересует. Оставьте его при себе!»

Единственное, что привлекло меня в этом списке.

_________________
Большая сила в человеке, который сможет промолчать, даже если он прав.
© Оскар Уайльд

Сестра!
Конечно, бывает что мне очень хочется себя пожалеть и поплакать. И я в этом себе не отказываю... Но это очень быстро проходит. Особенно, когда вспоминаю о "Бубликове". Самое действенное средство - поспать или почитать, ну и шоколад - как же без него! А настоящая истерика у меня была два раза в жизни. Последний раз - лет двдцать назад.

_________________

Мне кажется, что, приписывая депрессии свойства мерихлюндии, вы ошибаетесь. Т.е. я тоже диагностирована этим "недугом века", но мои вспышки депрессии никакого отношения к плохому настроению не имеют.
Просто перестаешь функционировать. Совсем. Не работаешь, не развлекаешься, не красишься - да что там - не купаешься, не ешь, вообще не встаешь с кровати.
Поверьте мне, к обычной распущенности это не имеет никакого отношения.
И вот для того, чтобы хотя бы элементарно встать с кровати, пьешь таблетки.
Ципралекс - это лекартсво из серии третьего поколения прозака.
Помогает в 85 случаях из ста по статистике.
Но здесь главное - определить дозу.
Если кто-то начнет брать - предупреждаю, что действие начинается недели через 3, где первую неделю - жуткое физическое самочувствие, страшная слабость и головокружения. Но это нормально. Если не пройдет через неделю - наверное, надо прекращать.
Слезать с него резко тоже противопоказано. Надо снижать дозу постепенно (имею ввиду, если уже начали принимать и все устаканилось. В случае, если не пошло - т.е. вам плохо больше, чем неделю, можно бросить и сразу).
Говорят, что оптимальный курс - 1.5 - 2 года.
Но я принимала по полгода, а потом где-то месяц "слезала".
Было это трижды. Депрессия - болезнь периодическая. Жаль, правда, что периоды не запланированы строго по расписанию. Можно было бы "подготовиться".
Побочные явления: может повлиять на вес и однозначно влияет на половое влечение, практически сводя его на нет.
Но зато перестаешь быть бревном во всех остальных аспектах жизни.
Депрессия - физиологическое заболевание, жаль, правда, что очень часто люди прибегают к таблеткам при отсутствии фактически депрессии, а просто при плохом настроении.
С последним, действительно, можно справиться и без оных.

_________________
"А я так счастлив, я так рад, что кто-то счастлив" (с) АукцЫон

Ой, varen, только отправив свое сообщение, увидела твой пост.
Просто зацепилась за фразу Нурит, захотелось ответить.
Прости за дубляж

_________________
"А я так счастлив, я так рад, что кто-то счастлив" (с) АукцЫон

Еще о ципралексе:
помогает при панических атаках, немотивированных вспышках страха.
И минус - бьет по печени. Нельзя употреблять спиртное - и не только потому, что удар по печени утроится, но и потому, что действие его спиртным нейтрализуется.
Но я уже как-то писала - надо пить пищевые добавки, инзимы Q10 - антиоксиданты.

_________________
"А я так счастлив, я так рад, что кто-то счастлив" (с) АукцЫон

Ох, как мне эта зараза знакома. Но мне его не выписывали, может тогда и не было его. А, сейчас, все таки пытаюсь справляться психотерапией с ними. Они, все к сожалению бьют по печени не слабо.

_________________
Тот,кто никогда не смеется над собой,упускает множество отличных способов посмеяться.С.Дункан

Мне хорошо помогает ATARAX - даже полтаблетки дают сон 8 часов, хотя в принципе это НЕ снотворный препарат.

_________________
Архив


Сведения о моих книгах: topic1796.html?&p=1287322#
Архив

Лечение эндогенной депрессии (повторюсь: не психогенной депрессии, не тоски зеленой, не сезонных изменений настроения, а именно эндогенной депрессии) до сих пор является сложной задачей. И случаи полного излечения - единичны... Чаще всего пациент вынужден всю жизнь принимать антидепрессивные препараты. Увы, это наши внутренние процессы.
Причиной эндогенной депрессии могут послужить самые разные заболевания, травмы, генетическая предрасположенность. И это самое многообразие причин и приводит к сложностям в лечении.

_________________


птичий ФБ