НРКмания

Нашла себе таблеточки

_________________
Пришли инопланетяне и съели мой мозг! Так что стучите, если я вас забыла.... в голову.
Это любовь несовместимая с жизнью...

Заведите ребенка,от бессонницы излучивает напрочь,можно спать в любом месте и положении ...а рецепт в бутыле", поддерживаю, помогало когда-то.... и еще как ни глупо и надоедливо звучит- прогулка перед сном...

_________________
Перестаньте жалеть Антипку, не смешно.(c)

Заводить ребенка поздно, замуж, тожа, поздно, сдохнуть - рано!


Пробовала, и продолжу, канеш. Но ... экстрим какой-то получается, то пьяные мОлодежь и пОдростки в подъезде, то просто холодрыга.

_________________
«Ваш характер никого не интересует. Оставьте его при себе!»

Очень хорошо помогает валерьянка, но если ее не пить, а просто глубоко вдыхать запах

вот сейчас смотрю сериал и нюхаю валерьянку... засыпаю прекрасно...
но у каждого человека свой организм и действия лекарств на каждого тоже разное ( это мне сейчас дочь нотацию читает со знанием дела)

_________________
+++++++++++++++++++++++++++++
Знаешь, как это сладко, прищурившись, слушать дождь?

Спасибо varen за тему, а Мотыльку - за консультацию, на работе дамочкам зачла, все законспектировали и собирались поэкспериментировать, но! Одна дама, восхитившись форумчанской готовностью помочь друг другу, христом-богом просила: можэ, хтось посоветует ей - что бы такое есть, чтобы не поправляться? На мой, как для меня, единственно действенный совет: "Жрать надо меньше!" было сказано, что для нее единственный способ снимать напряжение - это постоянно жевать. При этом все сжеванное благополучно оседает на боках, от этого - дополнительный стресс, который можно только зажевать (ИМХО, все лучше, чем запить) - вот такой замкнутый круг. Кто чего посоветует?

зеленые яблоки

_________________
+++++++++++++++++++++++++++++
Знаешь, как это сладко, прищурившись, слушать дождь?

Синара

Как ни странно, от обжорства помогают таблетки от глистов, тока на недели две, потом снова хочется жрать и по большей части мучное и сладкое.

_________________
Пришли инопланетяне и съели мой мозг! Так что стучите, если я вас забыла.... в голову.
Это любовь несовместимая с жизнью...

lubim, Larissa(R),
Спасибо! Все передам

Слыхала такое... но не пробовала.

Морковка. Кило морковки жеватьнепережевать. И всего то 300 калорий. Да и наполнение желудку. Только еще пить надо - пару литров чистой воды в день - аппетит отбивает и жир смывает.
А ващето лучше всего - зал. Три раза в неделю повкалывать - ниче нигде не отложится и есть не будешь... руку не сможешь поднять.

_________________
Точка

Классный совет luci, спасибо!

luci
Я на весонаблюдателей ходила, пила воду, допилась.
Вода весь кальций выгнала и пошло поехало
Надо в меру пить, два литра может быть много, потом к воде моно пристраститься и без неё никуда, я все время пила, как потерпевшая...пить..пить до 3-4 литров доходило.

_________________
Пришли инопланетяне и съели мой мозг! Так что стучите, если я вас забыла.... в голову.
Это любовь несовместимая с жизнью...

Я ем отварную капусту. В кипяток соленый (а можно с прцем, лаврушкой или укропом) закитываю листья, прямо, целиком и держу до определенного момента. Мне нравятся не очень разваристые, можно так
есть, можно чем-нибудь помазать - кетчуп или майонез в меру. Я её такую и теплую и холодную ем.
Получается полный живот "еды", много жевательных движение и мало каллорий. Это у меня не диета никакая (никакой идеологии - ни-ни), а просто еда предвесенняя.
Представляю, как бы мой котик вел себя. Вся валерьянка, что в саду - вся его, пьяницы!

_________________
«Ваш характер никого не интересует. Оставьте его при себе!»

varen, спасибо за совет, все записала

varen
Хороший совет, попробую. А то у меня от свежей капусты, да и квашеной...

Странно, я ночью чудно выспалась, стоило тока поделится бессонницей.

_________________
Пришли инопланетяне и съели мой мозг! Так что стучите, если я вас забыла.... в голову.
Это любовь несовместимая с жизнью...

Согласна.
Я не пью воду, когда не хочется,и минералка без газа, есссно, мне не всякая идет. А иногда прям нехорошо - так и не пью.
Но вода точно хорошо идет утром натощак, в зал беру воду с лимонным соком.
А про пристраститься- ващето я такого еще не слыхивала. В чем это выражается?

_________________
Точка

Пра воду.
Пока в Союзе жила (я из Ташкента, а там, как вы понимаете - жара страшная летом), мама приучила меня не пить - якобы, чем больше пьешь, тем больше хочется, а это не есть гут.
Во всем же мире пить нпринято много. По 3 литра в день - это даже замечательно. И для кожи, и для мочегонного аппарата, и для пищеварения.
Я же вот ваще не пью, тока спиртное.
А, этта, шо, таблеток стнотворных "щадящих" нету совсем ? Ну, шоб без привыкания и увеличения дозы.
Очень бы хотелось - самое привычное дело - таблетки глотать

_________________
"А я так счастлив, я так рад, что кто-то счастлив" (с) АукцЫон

Бессонница бывает эпизодически у всех, если это не какие-то серьезные нарушения. Когда мне надо выспаться, а сон, что называется, нейдет - полтаблетки "Донормила", и все дела. Вроде, не привыкаю, пью редко.А моя дочь - когда надо рано встать, потому что рано лечь она не может, привыкла до часу ночи, а то и до трех бодрствовать. Кстати, "Донормил" продается без рецепта.

_________________
Большая сила в человеке, который сможет промолчать, даже если он прав.
© Оскар Уайльд

Читайте А. С. Грина. После второй страницы наступает долгий, здоровый сон. (к "Алым парусам" РАМТа это не относится).

Не, к сожалению, уже давно не эпизодически.
Вот и пью таблетки, когда ну совсем не в моготу.
А так сплю часа по 2-3 максимум, если не напиваюсь предварительно.
А еще вопрос - что хуже - алкоголь в убойных количествах или снотворное.
Спасибо, Влад, узнаю, есть ли у нас такое лекарство.
Настойки пиона у нас не нашла (пока), поэтому еще рецепт Мотылька не испробовала.

_________________
"А я так счастлив, я так рад, что кто-то счастлив" (с) АукцЫон

Международное наименование:
Доксиламин (Doxylamine)

_________________
Большая сила в человеке, который сможет промолчать, даже если он прав.
© Оскар Уайльд