Закончила специализированную школу для детей с искривлением позвоночника или другими проблемами похожего характера - лордозами, кифозами, дцп.
В наших классах стояли кушетки, мы учились лежа. Каждый день лфк, массаж три раза в неделю, бассейн два раза.
Массаж очень помогает и боли снимает, странно что тебе его запретили 
Делали и операции на позвоночник, но она крайне опасна и не дает иногда никаких результатов, а наоборот усугубляет ситуацию. Ее делают лишь в крайнем случае.
Одной моей подруге разбил горб костоправ, приезжал с Украины специалист или из Беларуси, не помню. Он тогда реальное чудо совершил, но я вспоминаю спину своей подруги и до сих пор не понимаю КАК она это выдержала, ее спина была один большой и незаживающий синяк в течении тех многих сеансов, что она проходила у него. Не для слабонервных.
Ей сейчас тридцать с хвостиком, а разбивала она его в 17, до сих пор визуально нет и намека на сколиоз.
Другая моя одноклассница так и живет с горбом, родила без проблем, комплексами особыми не страдает по поводу фигуры.
К сожалению особых средств, или волшебной таблетки, которая бы помогла тебе, не существует 
Одно время писали, что помогает висение на перекладине с подвешенным к ногам грузом. Но врачи в нашей школе говорили, что это неверный метод, за резким видимым улучшением наступает наоборот ухудшение.
Сейчас модна гимнастика пилатес, там как лфк для позвоночников много упражнений на растяжку и укрепление корсетных мышц,
Проконсультируйся только с врачом в любом случае перед занятиями.
Еще, при разнице в длине ног делают специальную стельку, ее носить НЕОБХОДИМО!
|
